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C贸mo Desarrollar La Intuici贸n En 3 Simples Pasos

C贸mo desarrollar la intuici贸n

驴Sab铆as que tu voz interior influye en tus decisiones todos los d铆as?  S铆, de forma inconsciente usamos nuestra intuici贸n a diario, pero 驴C贸mo desarrollar la intuici贸n? Desarrollarla es m谩s sencillo de lo que piensas y  tomar谩 menos tiempo entre m谩s conectada est茅s contigo misma.  

Descubre c贸mo desarrollar la intuici贸n en solo 3 pasos y c贸mo, siguiendo estos tips sabr谩s con total certeza cu谩ndo es tu intuici贸n la que habla y cu谩ndo es tu mente la que toma el micr贸fono 馃槈

馃挀 驴C贸mo se trabaja la intuici贸n?

c贸mo desarrollar la intuici贸n

Escuchar la intuici贸n es controlar la mente para escuchar desde el sentir

La intuici贸n es como una gu铆a permanente que surge de forma repentina ante las situaciones que se nos ponen delante. Todos tenemos intuici贸n, aunque para algunos sea m谩s dif铆cil darse cuenta. 

C贸mo desarrollar la intuici贸n implica un trabajo desde el sentir; el saber algo sin saber c贸mo y m谩s all谩 del razonamiento. Se le podr铆a llamar como la 鈥渃onsciencia del coraz贸n鈥, la cual nos ayuda a ver la vida de una forma diferente. Por eso, para trabajar con ella hay que trabajar con el coraz贸n, haciendo un viaje hacia tu interior en el que aprendes a escucharte desde el sentir.

馃 Mente o intuici贸n: C贸mo identificar cada una

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Para desarrollar la intuici贸n puedes utilizar un ejercicio que te ayudar谩 a reconocer cu谩ndo es que te est谩s hablando desde la mente, y cu谩ndo desde el coraz贸n.

Para empezar, hay que identificar qu茅 hay detr谩s del mensaje que recibamos. Generalmente, cuando nos hablamos desde el mental, lo hacemos muy apegados al juicio, el condicionamiento y la necesidad. La sensaci贸n de fondo tendr谩 un matiz de miedo que nos facilitar谩 identificarla, entonces hay que usar esto a nuestro favor para diferenciarla de la intuici贸n.

C贸mo desarrollar la intuici贸n en 3 pasos

Los 3 pasos que ver谩s son parte de un ejercicio para entrenar a tu mente en diferenciar tu intuici贸n de tus pensamientos. Puedes hacer este ejercicio un par de veces al d铆a y anotar los cambios para ver tu progreso.

Herramienta recomendada

Puedes usar nuestro nuevo Diario Ps铆quico para hacer estos ejercicios todos los d铆as. Es pr谩ctico, lindo y muy f谩cil de usar si lo que quieres es desarrollar la intuici贸n o sexto sentido.聽聽

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Paso 1 - Hazte una pregunta y escucha a la mente

Cuando sientas la necesidad de hacerte una pregunta respecto a algo que quieres comprender, por ejemplo, o pidiendo gu铆a por alguna decisi贸n que tienes que tomar; vas a ir hacia el interior.聽

Puedes cerrar los ojos para concentrarte mejor, luego聽planteas tu pregunta (鈥溌縌u茅 hago frente a esto? 驴Qu茅 decisi贸n deber铆a tomar?鈥) Y reconoces primero la voz de tu mente.

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La mente no querr谩 que salgas de tu zona de confort, querr谩 “protegerte” usando el miedo

La voz de tu mente te va a decir cosas como: 鈥淣o lo hagas鈥, 鈥淭en mucho cuidado 隆alerta!鈥, 鈥淭e pueden enga帽ar鈥. La mente activar谩 tus mecanismos de defensa y resistencias; intentar谩 jugar al saboteo y quedarse en lo que ya conoce.聽

La reconocer谩s porque te har谩 dudar y finalmente no sabr谩s el camino que quieres tomar.

Paso 2 - Ahora, hazte la misma pregunta, pero desde el coraz贸n

Para escuchar tu intuici贸n recuerda que primero es necesario calmar nuestra mente y no estar en un estado de necesidad y temor. Hay muchas formas de bajar el ritmo de nuestros pensamientos.聽

Una muy efectiva es usar mantras para la concentraci贸n, pero si esto no es lo tuyo usa cualquier t茅cnica de relajaci贸n que prefieras. Luego, cuando te sientas m谩s conectado y hayas elevado tu vibraci贸n, vuelve a plantear tu pregunta.

La voz de tu coraz贸n te dar谩 frases puntuales que te ayudar谩n a ver las cosas desde otra perspectiva. Podr铆a sorprenderte un poco y te preguntar谩s c贸mo no lo viste antes as铆. Un ejemplo de esto ser铆a que te preguntes a ti misma: 鈥淵 驴qu茅 es lo peor que podr铆a pasar? 鈥 Y si eso pasa 驴qu茅?鈥

En otras palabras, te animar谩 a ver las cosas desde otro punto de vista, uno menos serio. Te animar谩 a tomar alg煤n riesgo en el que, si fallaras, aprender谩s algo nuevo.

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Tu intuici贸n te animar谩 a aprender, te ayudar谩 a ver diferentes perspectivas del problema

Cuando escuches este tipo de mensaje, presta atenci贸n a tus sensaciones. La voz del coraz贸n se siente bien, te entusiasma y te sube la energ铆a. A pesar de que le temas a lo desconocido, te sentir谩s m谩s animado a probar. 

Te inspirar谩. Tambi茅n, algo que te ayuda a identificar esta voz es que para el coraz贸n todo es blanco o negro, a diferencia de la mente que tiene una infinidad de grises (por eso nos dificulta tomar una decisi贸n). Cuando el coraz贸n nos habla, con 茅l hay un rotundo S脥, o bien un definitivo NO. Con el tiempo y la pr谩ctica ser谩 m谩s sencillo identificarlo cada vez.

Paso 3 - Haz seguimiento

Si realmente est谩s decidida en c贸mo desarrollar tu intuici贸n, una pr谩ctica que te ayudar谩 mucho a ampliar tu consciencia聽 sobre ella es el escribir. Si tienes afinidad por llevar un diario personal, puedes hacerlo escribiendo las decisiones que tomes usando la intuici贸n. Puedes anotar los siguientes datos para despu茅s revisarlos:

  • Fecha y lugar
  • Pregunta a resolver
  • 驴Qu茅 tan relajada estabas mentalmente del 1 al 10?
  • La respuesta que recibiste y las sensaciones que la acompa帽aron
  • Deja un espacio para anotar el resultado posterior
sexto sentido

Llevar un diario con el resultado de tus intuiciones, te ayudar谩 a mejorar y mantener el entusiasmo

Luego de aplicar el consejo que recibiste, apunta su resultado. Esto 煤ltimo es lo m谩s importante del ejercicio de escribir, pues as铆 tendr谩s un archivo de c贸mo vas evolucionando respecto a o铆r tu intuici贸n.聽

Ver谩s los resultados de forma objetiva y, luego, una vez convencido, lo har谩s de forma autom谩tica. Creer y confiar en tu voz interna ser谩 mucho m谩s sencillo y la usar谩s para todo.聽

Pru茅balo y ver谩s que poco a poco ser谩 m谩s notorio que lograste desarrollar la intuici贸n.聽

Ahora que sabes c贸mo desarrollar la intuici贸n siguiendo estos 3 pasos, cu茅ntanos 驴Cu谩les fueron los primeros mensajes que recibiste de tu intuici贸n? y 驴Qu茅 parte de nuestro Diario Ps铆quico te gust贸 m谩s para el ejercicio?

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